Personal training acompanhado — Lisboa
No KIN Studio cada sessão é planeada a pensar em si e no seu bem estar. Aqui encontra um espaço exclusivo e personalizado. As suas necessidades e objetivos são a nossa prioridade.
Kin studio, em síntese
O espaço
Entrada em vidro na Rua Lucinda do Carmo, fácil de encontrar e fácil de entrar — sem escadas, sem receção, sem voltas. É aqui que treina.
A equipa · Meet the team
João e Miguel são os dois treinadores do Kin Studio — quem o recebe, quem prescreve o seu plano e quem está ao seu lado em cada sessão, do primeiro ao último minuto.
Personal Trainer, Kin Studio
Licenciado em ciências do desporto e educação física e uma pós graduação em treino funcional, conta com dez anos de experiência na área. Com uma visão holistica, entende que treinos de força, mobilidade e flexibilidade são a base para um corpo saudável.
Personal Trainer, Kin Studio
Licenciado em Educação Física e Desporto, com experiência no desenvolvimento das diferentes qualidades físicas, acredita no exercício como uma ferramenta para promover saúde, bem-estar, autonomia e desempenho.
O método
No Kin Studio o treino é pensado em si — objetivos, rotina, limitações e o que resulta de facto no seu dia a dia. Nada de planos genéricos: cada sessão é acompanhada de perto por João Paulino ou Miguel Lopes.
É treino acompanhado no sentido literal: alguém ao seu lado a corrigir, a ajustar carga e a motivar — sozinho/a ou a par de outra pessoa. O nosso compromisso é máximo!
1:1 ou duo
Sessões individuais para quem quer atenção total, ou duo para quem prefere treinar acompanhado.
Motivação e compromisso
Mais do que treinar, é criar consistência e compromisso com o seu objetivo. Acompanhamento personalizado para o(a) manter motivado(a), desafiar os seus limites e alcançar resultados reais.
Segurança
Treino seguro e adaptado às suas capacidades, objetivos e condição física. Técnica, acompanhamento e progressão para evoluir com confiança.
O processo
Conversa e avaliação física para perceber ponto de partida, objetivos e limitações.
Prescrição do plano de treino — individual ou duo — ajustado à sua disponibilidade.
Treine sempre com um treinador do Kin Studio ao lado, sessão após sessão.
O plano é revisto de forma regular para manter a evolução em curso.
O que fazemos
Treinos personalizados, individuais ou duo, prescritos de acordo com os objetivos e necessidades de cada pessoa.
Mapa & localização
No Areeiro, zona central de Lisboa — a cerca de 5 minutos a pé das estações de metro Alameda e Areeiro. Abra o mapa ou peça à app para traçar a rota.
Estúdio & horário
Envie mensagem no WhatsApp para marcar o seu primeiro treino
